Одиночество вдвоем
- Светлана Лысова
- 4 апр. 2024 г.
- 3 мин. чтения
Одиночество в вдвоем - эта тема на сегодняшний день очень популярна.
Наверняка каждый из нас сталкивался с этим состоянием и не понаслышке знает на сколько оно разрушительно.
Я сегодня хочу поднять тему одиночества в парах. Почему это происходит и возможно ли это как-то изменить?
Как мне кажется, чаще всего с этой проблемой сталкиваются пары, которые находятся в созависимых отношениях: один зависим другой контрзависим. С одной стороны, эта пара как будто создана друг для друга, но, если посмотреть в глубь и увидеть, что переживают эти люди, мы поймем, что в подобных отношениях зависимый постоянно находится в чувстве тотального одиночества. Так как контрзависимый всем своим поведением показывает свою отстраненность и незаинтересованность, тем самым вызывая в зависимом комплекс отвержения и покинутости. Которые и так присутствуют в партнере и в подобных отношениях только прогрессируют. Можно ли обвинять второго партнера в том, что он не проявляет должного внимания? Думаю нет, он тоже травмирован и у него страх близости и проблемы с доверием. Он, может быть, и рад был проявиться по-другому, но не может в силу своих травм.
Одиночество в парах на мой взгляд гораздо разрушительнее для психики, чем одиночество от недостатка социализации.
Ведь в данном случае человек попадает в ситуацию неопределённости. Он не понимает почему с ним это происходит, он вроде бы и в паре, но по ощущениям он один. Подобные отношения приводят к депрессии, расстройству психики, а также к различным психосоматическим заболеваниям. Ведь зависимый партнер находится в состоянии обиды и разочарования. Он постоянно испытывает душевную пустоту, что как правило негативно отражается на его самооценке и восприятию жизни, для него жизнь, это боль. Человек, чтобы заглушить боль одиночества может попасть в другую зависимость – это алкоголь, игромания или наркотики, пытаясь хоть как-то анестезировать себя.
Еще один пример, когда в паре один партнер развивается, а второй стоит на месте. Тогда наступает разность интересов и соответственно это отражается на общении, а потом и на близости партнеров. Последствия для отверженного такие же как я перечислила ранее.
Еще один момент, это когда появляется третья сторона (любовник или любовница) При этом случае изменяющий партнер замыкается в себе и соответственно недодает второму партнеру те эмоции и чувства, которые были до появления третьих лиц.
Соответственно порождая в партнере ощущение ненужности, брошенности и никчемности. В этом случае ситуация усугубляется тем, что партнер сам того не желая, попадает в ситуацию конкуренции. Которая порождает в нем понижение своей значимости и важности. Несомненно, что в подобных отношениях всегда присутствует манипуляция, как с одной, так и с другой стороны. Одна сторона пытается посредством манипулирования получить хоть какую-то долю внимания, вторая сторона путём манипулирования пытается оправдаться в своих глазах и поставить партнера на место.
Многие скажут, что состояние одиночества возникает у людей с нереализованностью, это имеет место быть. Но тем не менее в гармоничных отношениях партнеры должны обмениваться ресурсами на всех уровнях – инстинктах (выживание, продолжение рода (секс) и социализация в паре, это общение, близость и общность интересов и целей). Если на каком, то уровне этого не происходит, то соответственно у партнёра возникает состояние «голода», который он будет утолять по средствам скандалов и манипуляций, а потом и привлечением третьей стороны, что со временем приведет к отдалению партнёров и состоянию одиночества.
Так что же делать? Есть ли выход из этого замкнутого круга?
На мой взгляд во всех трех случаях необходимо обратиться к семейному психологу, так как подобные ситуации, особенно которые длятся годами, порождают массу психологических деструкций, и с этим может помочь справиться только специалист. Но опять-таки если проблема в паре, то и решать ее нужно вместе, один человек не способен изменить ситуацию.
Если партнёр не хочет решать проблему и по его словам у него все нормально, тогда я рекомендую второму партнеру начать решать свои личные вопросы опять-таки со специалистом. Проработать травмы, страхи и в конечном итоге, я думаю Вы сами сможете прервать этот кошмар в своей жизни, завершив деструктивные отношения самостоятельно.
Спасибо !
Актуально !